Antigym
Kurse und Workshops
In den Kursen lernen Sie:
Ihren Körper besser kennen.
Muskeln zu dehnen und an den richtigen Stellen zu stärken.
Gelenke zu lockern.
wie Sie die natürliche Reichweite Ihrer Bewegungen zurück gewinnen.
wie Sie den oft unbewußt blockierten Atem befreien.
wie Sie lernen Verspannungen zu lösen.
Antigymnastik Kurse ab dem 14.01.2025
Neue Kurse starten in der ersten Aprilwoche 2025, Schnupperkurs am 21.03.2025 um 18:00 Uhr
Dienstag
16:30 - 18:00 Uhr Präsenz
18:15 - 19:45 Uhr Präsenz
ab dem 14.Janaur 2025 - 25.März.2025 10 x
Mittwoch
10:30 -12:00 Uhr Präsenz
19:15 - 20:45 Uhr Präsenz und Online
ab dem 15. Januar - 26. März 2025 10 x
Donnerstag
10:00 - 11:30 Uhr Präsenz
19:00 - 20:00 Uhr Online
ab dem 16. Januar - 27. März 2025 10 x
Antigym Workshop Termine
Workshops je 3 Stunden immer Samstags
von 10:00 - 13:00 Uhr Präsenz, auch für Anfänger
Termine 2025:
08. Februar, (gerne in Warteliste eintragen), 12.April (noch ein Platz frei), 24. Mai (gerne in Warteliste eintragen), 07. Juni (gerne in Warteliste eintragen), 12. Juli (gerne in Warteliste eintragen), 06. September (gerne in Warteliste eintragen), 08. November (gerne in Warteliste eintragen)
Antigym Schnupperkurs
Freitag 21.03.2025 um 18:00 Uhr einfach bequeme Kleidung, ansonsten ist alles da. Unverbindlich einmal schnuppern. Bei weitere Fragen rufen Sie mich gerne an.