Antigymnastik                                                

Die richtigen Muskeln stärken, Stress abbauen und die innere Mitte finden.  Eine Heilgymnastik für mehr Beweglichkeit, Vitalität und Eigenständigkeit

Bei der Antigymnastik lassen Sie sich auf eine Reise durch den Körper und seine Geschichte ein. Sie entdecken, wie er sich im Laufe seines Lebens organisiert, geschützt und angepasst hat. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse über den Körper, er wird Ihnen vertrauter und Ihre Wahrnehmung unabhängiger. Jede Antigymnastikstunde gibt Ihnen die Möglichkeit, neue Seiten Ihres Körpers zu entdecken, wiederzufinden oder aufzuwecken. Nach und nach lernen Sie sich selbst von einer Vielzahl von Verspannungen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu befreien. Einschränkungen, die Sie erschöpfen, belasten und Ihren Tatendrang bremsen, können gelöst werden. Ihre Bewegungen und Ihre Atmung gewinnen wieder Ihre natürliche Fülle zurück.

Antigymnastik wird in kleinen Gruppen, in einem ruhigen, hellen und angenehmen Raum durchgeführt. Sie sind neugierig geworden? Zwei mal im Jahr findet ein Schnupperkurs statt, bei dem Sie sich unverbindlich informieren und mitmachen können.

Weitere Infos unter www.antigymnastique.com